Naked

30/07/2013 - 35 reacties

e63eeb5662e4fe8a5933ae2a592fbea5

Zeg eens heel eerlijk.
Staan jullie weleens naakt voor de spiegel?
Gewoon echt naakt.
Geen oorbellen. Geen kettingen. Geen sieraden om de boel op te fleuren.
In je volle glorie, hatsjiekiedee.

Ook niet je buik inhouden.
Of je handje in je zij voor optische slankheid.
Ook niet alleen van de zijkant bekijken.
Nee, gewoon jij, alleen jij, niemand anders, helemaal naakt voor de spiegel.

Ik doe het bijna nooit.
Soms loopt ik naakt van de badkamer naar de slaapkamer.
Ik zie dan een glimp van mezelf in de grote spiegel die in de gang hangt.
Heel snel zie ik mezelf voorbij lopen.
De laatste paar keren viel het mij opeens op wat ik deed.

Ik sloeg mijn ogen neer.

Ugh, die buik.
Nee, oeh naakt.
Oeh, bah, snel naar de slaapkamer iets aandoen.

Galadarling, mijn alltimefavourite blogger, danste voor 13 vrouwen naakt, en schreef er een stukje over. Toen ik het las besefte ik hoe belangrijk het is om van jezelf te houden. Om jezelf te respecteren, te accepteren. Alles: je pluspunten maar ook je flaws. Dus ook alles van je lichaam. En als je dat kan; jezelf accepteren&jezelf mooi vinden, ben je in staat om zoveel meer te kunnen.

De volgende keer als ik langs die spiegel loop moet ik misschien even stilstaan. En mezelf iets langer aankijken.
Al is het voor 10 seconden.

I dare you all om het ook te doen.
(en hé, vertel me eens bij de comments: wat zie jij dan?).

 

 

 

 

Vorige post Volgende post

35 reacties

  • Reageer Sylvia 30/07/2013

    Ik was altijd zo rete onzeker over mezelf dat ik dat ben gaan doen als oefening, al was dat in het begin nogal vreemd om te doen. Ik weet niet of het kwam door gewenning of door acceptatie, maar ik ging er wel positiever door denken, terwijl ik nog wel degelijk steeds alle minpuntjes aan mezelf zag. Ik vond ze alleen steeds minder belangrijk worden.

  • Reageer Food Love and Happiness 30/07/2013

    Zo is het ook, natuurlijk kun je aan je lichaam werken, maar tot die tijd is ook belangrijk om tevreden te zijn met jezelf, met je eigen lichaam. Ik sta vaak genoeg zo voor de spiegel en moet eerlijk zeggen dat ik tevreden in de spiegel kijk. Ja, ook ik heb m´n dingetjes die ik anders zou willen, maar eigenlijk is het niks groots of drastisch en ik vermoed dat alleen ik ze zie…wel mag ik lekker vals spelen: met m’n nieuwe tattoo ben ik nu helemaal naakt toch een beetje versierd;)

  • Reageer Chezzelia 30/07/2013

    Oh.. de kamer met de spiegels.. daar heb ik laatst iets over geschreven op mijn afvalblog.. I HATE IT! Ik vind het heel kut om voor de spiegel te gaan staan maar ik moet het doen van mezelf. Minstens 1x per week.. en die ene keer is echt een drama en vaak eindig ik met huilen maar ooit.. eindig ik met huilen van trotsheid.. maar die weg heb ik nog wel even aan te gaan!

    • Reageer Des 31/07/2013

      Jeetje Chezzelia, wat een openhartige reactie van jou, lief dat je het wilde delen <3. Ik vind dat je ontzettend goed bent met sporten. Echt; als ik je foto's voorbij zie komen denk ik: ohhh ik moet dit eigenlijk ook doen ipv op de bank te hangen. Je doet het echt goed en je komt er zeker wel!

  • Reageer Rachel 30/07/2013

    Prachtig stukje weer! 🙂

  • Reageer manja 30/07/2013

    Wat goed van je, moet je zeker doen, het is je eigen lichaam en die moet je zeker kennen.

    Ik sta eigenlijk regelmatig voor een grote spiegel in mijn kamer als ik me aankleed (vanwege ruimtegebrek kan het niet anders). Maar ik ben best wel tevreden met mezelf. Ik vind mezelf een beetje te dun (heb net geen ondergewicht) en probeer aan te komen door veel te sporten, krachttraining dmv yoga.

    Zo zie je maar dat de ene persoon strubbelt met afvallen en er van alles aan doet en een ander heeft problemen met aankomen…

  • Reageer Niya 30/07/2013

    Ik vind jou wel echt iemand die 100 % tevreden is met haarzelf? Je schreef ooit (lang geleden) een stukje over dat je maat 40 had en dat dat wel prima was, vond dat heel leuk om te lezen.

    Ook ee mooie “tip” van Ask Amy van Amy Poehler, ze zei dat als je jezelf niet mooi vind je eigenlijk soort van uit je eigen lichaam moet gaan en dan moet kijken naar jezelf en zeggen waarvoor je dankbaar bent. Bijv. lang haar/mooie ogen/noem het maar op. Ook een soort radical self love.

    Ik was zelf jarenlang ontevreden en toen ging ik me met gezond/clean eten bezig houden (ennn wel eens wat ongezonds natuurlijk) en toen werd ik vanzelf gelukkig.

    • Reageer Des 31/07/2013

      Klopt! Dat was ik ook echt: heel tevreden met mijn lichaam. Tot ik dus zwanger werd en ging bevallen. Daarna is mijn relatie met mijn lichaam echt een beetje van UGH. Stom he

  • Reageer Sabine 30/07/2013

    Ik doe dat eigenlijk best vaak de laatste tijd. 🙂

    • Reageer Des 31/07/2013

      Serieus wat goed van jou! Kijk je nooit stiekem weg of datje denkt: nouuuu dat kan wel beter. Ik ben echt benieuwd of je tips hebt

  • Reageer Louise 30/07/2013

    Het is inderdaad een kwestie van gewenning, maar joh is leuk hoor om jezelf naakt te zien! Ik zie een klein meisje met een buikje (die ga ik nog wel een keer eraf trainen :P) en voor de rest vind ik het stiekem wel prima (zo’n hairflip doen blijft leuk). Ik ben onderhand zo aan mijn spiegelbeeld gewend (ook aan het buikje) dat ik mezelf eigenlijk niet meer anders voor kan stellen.

  • Reageer Wendy 30/07/2013

    Hmm, misschien wel eens goed om naar de positieve dingen te kijken, want meestal als ik mezelf naakt zie, zie ik alleen de dingen die me niet bevallen.

  • Reageer Marjolein 30/07/2013

    Dankjewel voor dit stuk. Ik heb die blog van Galadarling gelezen en wat een mooi en inspirerend verhaal.

  • Reageer Maai 30/07/2013

    Via via via op je blog terecht gekomen en meteen dit stukje. Ik beloof je. Ga het morgen doen! Echt….

  • Reageer Aline 30/07/2013

    Ugh, ik deed het juist te vaak. Omdat ik me ergerde aan dat ene vetrolletje. Aan dat ene deukje in mijn bil. Aan die striae op mijn heupen. Maar ja, ik moet mezelf maar accepteren zoals ik ben. Iedereen heeft zo zijn waslijst aan minpunten. Of ik moet minder chocola gaan eten maar ja dan is de keus makkelijk dacht ik zo. Dan maar een blubbertje op die buik extra.

  • Reageer Marcella 31/07/2013

    Mooie blog, goed onderwerp. Ik doe het weinig, terwijl ik vanuit de badkamer naar de slaapkamer standaard langs de spiegel kom. Sinds ik aardig wat afgevallen ben kijk ik wel vaker naar mezelf in de spiegel. Wel een beetje trots op het resultaat wat ik bereikt heb. Al is er na de vakantie weer een paar kilo bij die ik er graag weer af wil. Ik blijf nog wel even bezig dus. Tussentijds zal ik mezelf aanleren om mezelf nog wat meer te waarderen.

  • Reageer Kim 31/07/2013

    Ik doe het ook regelmatig. Niet eens bewust. De eene keer ben ik blijer met mijn lichaam dan de andere keer. Sinds mijn transplantatie ben ik zo trots op mijn lichaam! Fuck dat eene putje en spierwitte huid, I LOVE IT ALL! 😉

  • Reageer Dionne 31/07/2013

    Ik heb al 7 jaar geen lange spiegel meer :’)
    Maar als ik er ooit weer een heb..!

  • Reageer Marieke 31/07/2013

    Het stomme is dat het bij mij per dag verschilt. De ene keer denk ik: ik mag er best zijn! En de volgende ochtend sta ik zowat jankend en scheldend te verkondigen dat er nu écht nog 4 kilo af moet. Zo vaag…

    Mooi stuk!

  • Reageer Ayla 31/07/2013

    Ik sta wel eens naakt voor de spiegel, maar na een tijdje ga je toch je buik intrekken en een andere houding aannemen: is dit mooier, is dit beter? Sommige dagen ben ik heel tevreden en sommige dagen dan hoor ik meisjes die drie keer zo slank als ik zijn zeuren over hun figuur en dat maakt mij dan ook weer onzeker.. Maar echt (bijna) iedereen heeft wel wat op zichzelf aan te merken. Ik weet nog een keer dat ik in de sportschool met mijn nichtje voor de spiegel stond en dat ik zei: bah die dikke benen van mij, ik wil mooie slanke benen! En dat m’n nichtje zei: bah die dunne benen van mij, ik ben elke dag aan het squatten want ik wil dikkere benen!

  • Reageer sterrie 31/07/2013

    Ai, gevoelig puntje. Ik sta dus nooit naakt voor een spiegel. Nu, na de bevalling, wil ik ’t ook niet eens. En dan heb ik het volgens mij best nog wel ‘getroffen’ hoe ik uit de bevalling gekomen ben, niet extreem aangekomen ofzo, maar toch. Het voelt anders. Vrouwen, hmpf! 😉

  • Reageer Laura 31/07/2013

    Ik doe het ook best vaak. Hoewel ik wel zorg dat ik rechtop sta, waarvoor de buik dus wel ietsjes ingehouden moet worden (dat probeer ik in het dagelijks leven ook vol te houden, dus vind niet dat dat valsspelen is).
    Over het algemeen voel ik me gewoon best wel goed in m’n lijf, als ik bijvoorbeeld een gezellige avond heb voel ik me niet ‘dat meisje met die buik’ of ‘die tieten’. Pas als ik voor de spiegel sta word ik geconfronteerd met dat ik dat nu eenmaal heb. Maar vaak kijk je naar jezelf door de ogen van een ander. Je denkt te weten wat een ander van je (uiterlijk) vindt.
    Hoe vaak ik mijzelf niet op die punten heb veroordeeld. Zo erg zelfs dat ik inderdaad mijn buik ‘voelde’ zitten. Ik voelde me loch en daarom kon ik helemaal geen gezellige avond meer hebben, omdat mijn buik het enige was waar ik aan dacht. Dat was ik een tijdje geleden zo zat.
    Er zullen vast wel mensen zijn die mij veroordelen omdat ik te dik ben, of te lang, of te chagrijnig uit mijn ogen kijk naar hun smaak. Ikzelf vind niet meer dat ik te dik ben, en als er iemand anders is die dat wel vind, vind ik diegene geen leuk persoon en hoef ik hem/haar niet in mijn leven.

    Een paar tips voor meisjes die ontevreden met hun uiterlijk zijn: kijk naar jezelf in de spiegel. Misschien eerst met kleren aan. Gewoon kijken, niet denken. Daarna naakt. Het is in het begin niet leuk maar het went. Uiteindelijk was mijn buik niet zo prominent aanwezig als ik dacht, ik kreeg een reëeler beeld van mezelf. En bedenk: waar kijk jij naar bij mensen? Wat is het leukst om naar te kijken? Ik vind het zelf het leukst om naar het gezicht van anderen te kijken, en ik vind het ook het prettigst als mensen naar mijn gezicht kijken en niet steeds naar de rest van m’n lichaam.
    En nog een laatste tip: teken je silhouet op behangpapier! Laat iemand anders alles overtrekken en kijk ernaar. Mijn silhouet zag er 10 kilo lichter uit dan ik hem in mijn hoofd had, en toch was het mijn silhouet. Doen, het is een eye-opener!

  • Reageer Karin 01/08/2013

    Yep ik doe dat wel eens, maar ook heel vaak gekleed en versierd. Ik ben eigenlijk heel blij met mezelf. Vroeger poseerde ik voor een fotograaf, in mijn naakie. Geen ordinaire blootfoto`s maar gewoon mooi bloot. Ik moet wel zeggen dat ik wel zie dat mijn lijf verandert. Na twee kinderen en borstvoeding zijn mijn borsten kleiner geworden en heb ik teveel vel. Waardoor ik in bepaalde houdingen of als ik mijn borsten een beetje lift een beetje geribbeld velletje krijg. Dat vind ik niet mooi, maar ja denk ik dan ik heb er twee kinderen mee gevoed en dat was het waard. Ik moet wel zeggen dat nu mijn borsten kleiner zijn ik weer veel gemakkelijker behas kan kopen en dat is dan wel weer erg fijn. Ik heb een buikje en vooral als ik mijn periode inga, zou ik zomaar weer zwanger kunnen zijn. Ik hou wel van mijn lijf, het is rond, het is zacht, het is in goede proporties. Nu ik de 30 ben gepasseerd, merk ik wel dat ik het gevoel heb dat ik er wat aan moet doen. Ik wil tevreden blijven met mezelf en vind het soms lastig om te zien dat mijn lichaam ook verandert, slapper wordt. Ik denk dat dat voor mij een belangrijk stukje is accepteren dat ook mijn lijf niet de eeuwige jeugd heeft. Ik ben trots op mijn lijf, het is niet perfect maar voor mij goed genoeg. Ik hoef niet te letten op mijn gewicht, weeg al vanaf mijn 17e hetzelfde. Mooie foto trouwens

  • Reageer ais 01/08/2013

    jaaa ik doe het best vaak :’) soms vind ik mezelf fatsig en soms vind ik het allemaal wel prima en soms vind ik het hier en daar zelfs strak (maar alleen boven de gordel daaronder mag al een JAAR LANG strakker. Maar ik las hierboven ene comment van iemand die zei ‘het wordt minder belangrijk..’ en dát herken ik zo! Ik vind het minder important. Het scheelt ook een hoop hoe je vriend erover denkt. Als hij het mooi vind en je ervan overtuigd dat het mooi is en hij er van houdt, ga je (ik) het minder erg vinden en/of er ook van houden 🙂

    • Reageer ais 01/08/2013

      als hij het mooi *vindt en ik vergat ergens een ) pffff komt omdat ik tegelijekrtijd met de helpdesk aan de lijn hang, in de wacht, voor mn werk, al 20 minuten, buh.

      • Reageer ais 01/08/2013

        en je er van *overtuigt JESAS AIS!!

  • Reageer theselfhelphipster 01/08/2013

    Ik vind mijn lichaam vooral heel erg mijn maatje, if that makes sense, en dat zie ik dus heel erg als ik naar mezelf kijk. Ik vind sommige onderdelen mooi en andere minder, maar ik vind mijn lichaam vooral heel erg mij en mijn buddy. Ook met een stom vetje bij de navel en dikke benen.

    Ik vind mijn lijf chill omdat het ervoor zorgt dat ik veel dingen kan doen die ik fij nvind (sporten, cupcakes eten, etc) en omdat IK erin zit. En cliche-cliche, al is het heel fijn om in een mooi verzorgd en strak pakketje te zitten, wat erin zit is belangrijker.

    Dat buikje zal vast nog strakker worden (want zo lang is dat kind van jou nou ook nog weer niet eruit he) en ik hoop dat je er ook van houd of van gaat houden. Want met dat buikje ben jij nog steeds fantastisch en ben je nog steeds een ontzettend mooi iemand, van binnen en van buiten. XXX

  • Reageer Chantal 01/08/2013

    Ik heb mijn dagen. De ene keer als ik het doe dan vind ik het wel oke, de andere keren walg ik en zie ik elk putje. Niet dat ik nou zo idioot vaak naakt voor de spiegel sta, maar als ik me aankleed valt het ook op (oke, dan wel broekje aan, maar dat is ook niet echt veel verhullend).
    Ik probeer meer van mezelf te gaan houden, vooral omdat collega’s nu ook dingen zeggen als “Jeetje, jij bent echt niet tevreden met jezelf he?”
    Oeps. Ik moet in die oren knopen dat dit mijn lijf is en dat ik er niet heel veel aan kan veranderen en dat ik er maar beter van kan houden. Maar ja, dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan…

  • Reageer Laura - what about her 01/08/2013

    Heel erg prachtig stuk Des. Wat schrijf je toch inspirerend. Ik moet dat ook maar eens vaker gaan doen. Ik heb ook altijd wat aan te merken, maar we zijn allemaal stuk voor stuk prachtig.

  • Reageer Dalindcy 01/08/2013

    Ontzettend mooi stukje, zoveel betekenis in zo weinig woorden!

  • Reageer Jennn 02/08/2013

    Hmmm, best een goed idee. Misschien doe ik het ook wel eens…. als ik durf…

  • Reageer Maris 03/08/2013

    Mooi blogje meid. Herkenbaar hoor. Enige moment dat ik echt vol acceptatie en liefde naar mezelf naakt in de spiegel kijk is na de seks en na een lange dag sauna. Ben dan zo’n tijd naakt geweest dat ik mezelf wat meer accepteer.

  • Reageer Sas 03/08/2013

    Ik heb eigenlijk geen spiegels hangen (wel 1 in de kast maar die moet dan open staan) dus eigenlijk zie ik mezelf nooit naakt :’)

  • Reageer LNNK 04/08/2013

    Ik doe het wel, maar word er niet blij van. Het gaat beter dan pakweg een jaar geleden, maar tevreden nah.. Ik werk eraan 😉

  • Reageer Sanne 08/08/2013

    Ik vind je stukje zo mooi… Maar het eerste wat ik dan toch denk (en dat vind ik heel erg)
    JA MAAR zei is niet zo dik als ik.

    Serieus. Dat stemmetje…

  • Laat een reactie achter