Keuzestress

12/08/2015 - 7 reacties

Als LOML en ik gaan uiteten dan gaat dat meestal zo: we lopen een restaurantje binnen. LOML vraagt “waar wil je zitten”, en ik…ik weet het niet. Ik twijfel altijd. Ik loop namelijk naar een tafeltje, en op het moment dat ik wil zitten, en LOML dus ook, sta ik weer op om om me heen te kijken. “Of ehh,  misschien is dat plekje beter?”, vraag ik dan.
“Ik ga niet weer een stoelendans met je doen hier”, is meestal het antwoord.

Hetzelfde had ik toen we een huisje zochten voor Bali. Weet u wel hoeveel huisjes te vinden zijn op airbnb.com? Nou heel veel in ieder geval. Teveel. “Kies jij maar”, zuchtte ik tegen LOML toen we weer een avond lang achter de laptop zaten. Het ene huisje is nog leuker dan het andere en ik wist niets te kiezen.

Nog een voorbeeldje: ik was laatst in de Kruidvat. Ik zocht een dagcreme. Zoveel potjes cremes! Fuck it, dacht ik, ik neem gewoon deze, en ik nam een blauw potje. Maar ik zag meteen een ander potje waarop allemaal moeilijke woorden op stonden als “intensive nourishing treatment”.
Misschien, dacht ik toen, is dit wel het juiste potje creme voor mijn gezicht?

Om maar niet te spreken van de zorgverzekering, aan het eind van het jaar. Ik stel het uit tot 31 december zelf, want er zijn zoveel verzekeringen en zoveel opties en ik moet alles inschatten hoe het in de toekomst gaat (ga ik mijn tanden wel of niet goed poetsen volgend jaar? Ga ik wel of niet sporten oftewel moet ik wel of geen fysio nemen?).

Al die keuzes menschen…het is….ja.
Het is gewoon keuzestress, daar heb ik inderdaad last van. Ik wil de beste keuze maken, de goedkoopste, de mooiste, de juiste, en niet denken: oh shit. Had ik niet beter op dat plekje kunnen zitten? Was dat huisje niet veel leuker geweest?

En ik ben niet de enige, heust niet. Er stond zelfs laatst een artikel in de Flow “waarom we zo worstelen met keuzes maken”. Want we hebben zoveel keus, en we hebben de vrijheid om te kiezen, een prachtig goed, maar dat zorgt dus ook voor zoiets als “decision fatigue”. Door moeilijke beslissingen te moeten nemen raak je energie om te beslissen kwijt. En wat gebeurd er dan? Mensen raken, het is echt waar, oververmoeid. En stellen het uit. Ook al zoiets herkenbaar.

Wat je er tegen kunt doen? Niet zo perfectionistisch zijn. En als ik spijt van een keuze achteraf heb: proberen mededogen met mezelf te hebben. Of op mijn gevoel afgaan, en niet gestresst raken. Want met stress maak je nooit een goede keuze. En soms zijn er gewoon geen goede keuzes. Want alles heeft een nadeel en aan alles kleeft een risico.

Als ik dus de volgende keer in een restaurant vlakbij de deur zit met elke keer de kou in mijn nek…of vlakbij de keuken waarbij de geur van koken in mijn nieuwe trui zit….nou ja.
Dan moet dat maar gewoon zo zijn.

Vorige post Volgende post

7 reacties

  • Reageer Froukelien 13/08/2015

    Heel herkenbaar dit. Ooit las ik, ook in Flow, dat als je in een restaurant niet kunt kiezen wat je wilt eten, je de menukaart moet bekijken totdat je een gerecht ziet dat je echt zou willen proeven. En dat kies je dan. Zonder verder te kijken. Je wil dát toch eten, dus wat doet het er dan toe wat er verder nog is? Ik probeer dit te oefenen, en niet alleen met menukaarten. Het helpt best een beetje!

  • Reageer Olga | teamconfetti 13/08/2015

    Amen! Het mooie ook is dat als je eenmaal een keuze genomen hebt, het niet zo belangrijk meer is. Want wat maakt het nou uit of je per ongeluk bij de toiletten zit, dat veroorzaakt veel minder stress dan de hele tijd twijfelen, haha. Las ik in mijn mindfulness boekje. Very true, maar uitvoeren is lastiger. 😉

  • Reageer yvonne 13/08/2015

    Heel herkenbaar! Ik kan ook nooit keuzes maken. Dat begint al bij het aankleden sóchtends vroeg. En iets kopen ook zooo lastig. ( kleine tip: potjes dagcreme zijn nooit goed volgens Paula en Jetske. Je moet gaan voor tubetjes en flaconnetjes en altijd zonnebrand smeren. Op de site van dr Jetske staan goede dagcremetips. Scheelt weer een keuze.)

    Misschien ben ik te hardnekkig en leer ik het wel nooit. ;-(

  • Reageer Maria 13/08/2015

    I feel you. Heb net deze week ei-de-lijk een mobiel abonnement genomen, na jaren prepaid, omdat ik eerder de keus niet durfde te maken/ steeds uitstelde.

  • Reageer Lilian 13/08/2015

    Haha, ik heb gewoon een man uitgezocht die graag knopen doorhakt, dat scheelt een hoop. En anders kies ik altijd het op één na goedkoopste (want het allergoedkoopste is vaak toch heel slecht). En 9 van de 10 kom ik met niks thuis, dat scheelt ook weer in de portemonnee 😉

  • Reageer Nicole 15/08/2015

    Keuzestress. IK HEB HET ALTIJD! 🙁 Zelfs met de keuze wat ik op mijn brood wil doen.

  • Reageer Aïsha 25/08/2015

    Story of my life! Met ALLES!
    En hahahahaha ga ik mijn tanden wel of niet goed poetsen :’)

  • Laat een reactie achter